Auténtico Yoga y Pilates en el corredor del Henares. Nativa coreana con más de 30 años de experiencia
30
Años de experiencia
10
Alumnos por clase
500
Metros cuadrados de sala
8
Tipos de actividades
Somos especialistas en Yoga y Pilates
Yoga en el corredor del Henares
En mi estudio de Yoga, además de impartir clases HATHA YOGA he incorporado en algunas clases donde el nivel de las alumnas es un poco mejor, las técnicas del Pilates.
- Mejora de la flexibilidad
- Aumento de la fuerza y el tono muscular
- Fuerza muscular equilibrado a ambos lados de su cuerpo
- Mejora la estabilización de la columna vertebral y la postura
- Mejorar la coordinación física y el equilibrio
Nuestros clientes
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- Sonia A., escritora y editora de documentosDebido a mi trabajo paso la mayor parte del día sentada frente al ordenador, por lo que en los últimos años he ido desarrollando diferentes enfermedades, además de padecer mucho estrés y sobrepeso. Con el paso del tiempo había aprendido a convivir con el dolor de espalda, cervicales, articulaciones, etc. Conocí Yoga Sun a través de su página web y un día decidí probar. Creo que es la mejor decisión que he tomado en mucho tiempo. En tan solo un mes acudiendo a las clases de yoga he podido sentir una gran mejoría; los dolores y el insomnio van desapareciendo poco a poco, incluso he empezado a bajar de peso. Se lo recomiendo a todo el mundo, independientemente de la edad, forma y estado físico, pero especialmente a todas aquellas personas que se pasan horas y horas sentadas en una oficina.
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- Caridad Redondo, OficinistaGracias a SUN y al yoga, he descubierto una actividad que sólo me aporta beneficios. Llevo ya 3 años practicando y he mejorado mucho mi elasticidad, he aprendido a respirar mejor y sobre todo! a relajarme. Solo se necesita ser constante para notar sus beneficios, nada funciona mejor después de un duro día de trabajo para liberar tensiones, mejorar tu postura y relajarte. Gracias SUN.
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- Mari CarmenLa práctica del yoga es lo más gratificante q me ha pasado en mucho tiempo. Recomiendo a todo el mundo q venga a una clase con la Maestra Sun. En poco tiempo mejoraran los dolores de espalda, de cervicales, la elasticidad, entre otras cosas.😊
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- Lucas Gaiteiro, 39 añosCon esfuerzo, con el tiempo y con Sun, creas un trinómio con el que aprendes a conocer tu cuerpo y controlar mente.
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- Mari Carmen Navarro, 63 añosHace 11 años que me apunté al gimnasio Moon, creo que ha sido una de las mejores decisiones que he tomado. Tras haber pasado por un cáncer y estar un poco depresíva , pensé que el ejercicio me podría ir bien . Estoy muy contenta, me encanta el yoga , y he visto como mi cuerpo y mente ha ido mejorando. Ahora estoy estupenda. Os animo al que probéis.
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Hang Sun Cho Moon